暮春浅夏，心育花开。5月19日，“执笔鉴心，绘己承光”绘画心理疗愈团体辅导作为宣传月首场活动，在行政楼3号报告厅开讲，揭开5月大学生心理健康宣传教育活动月序幕。

活动伊始，李秋艳老师带领同学们以“认识你是我的荣幸”破冰，大家在小组分享自身三个优点，真诚袒露让安全与接纳氛围流动。“我的情绪调色盘”环节，大家用色彩与形状呈现当下情绪，有男生觉察焦虑源于对伙伴的渴望，女生分享成长喜悦，情绪成为通往内心需求的信使。冥想引导后的“内在风景”绘画，让同学们走进内心世界，随后与画中元素对话并书写三句话，被忽略的情感与渴望浮现。最后的“能量符号”设计，将抽象品质转化为具象视觉印记。活动结束后，同学们留言称更理解自己，减少了内耗。绘画无需精湛技巧，只需一颗面对自己的心。

五月榴花照眼明，心灯璀璨映征程。5月21日下午，“点亮逐梦心灯，书写青春华章”心理健康主题演讲比赛在行政楼2号报告厅开幕。活动由学工处与教务处联合主办，9个学院的优秀选手同台竞技，以青春之声诠释心灵力量。

选手们紧扣主题，或分享走出迷茫的心路历程，或畅谈当代大学生的责任与担当，或阐明健康心理的关键意义，真挚的表达赢得现场阵阵掌声。本次演讲比赛不仅为热爱表达的同学提供了展示自我的舞台，更让心理健康理念深入人心，引导同学们在青春路途中找准方向，以健康从容的心态奔赴人生下一程。

微光成炬，温暖同行。5月27日，“心光闪闪，朋辈同行”心理委员、心理信息员、心理工作者专题培训暨表彰大会如期举行。来自9个学院的230多名学生齐聚一堂，在互动中学习，在感动中成长。

活动以体验式培训启幕，通过“跟我说”“跟我做”“人体弹幕”等互动环节，李蒙蒙老师引导同学们具象化情绪、消除隔阂。培训围绕角色定位与职责、保密原则、心理危机信号识别、朋辈力量激发四大模块展开，穿插有奖问答与实践模拟，兼具理论深度与实操温度。全体同学庄严宣誓，誓言铿锵有力，初心坚如磐石。随后，对2025—2026学年表现优异的心理委员、信息员及心理健康优秀工作者予以隆重表彰。

花草香处，你我相约。5月30日，2026年“525”大学生心理健康节如期而至。六十名心理委员在“动”与“静”的交织中，完成了一场与自己的温柔相遇。

开幕辞以“525”谐音“我爱我”为引，强调爱自己是助人旅程的起点，真正的朋辈互助始于完整的自我关怀。随后的“过门”热场活动趣味十足，同学们以倒走、旋转、跳跃等多样姿态穿过象征性的“门”，接纳自己的与众不同，开启心理健康之旅。

紧接着的“捶花印草”植物拓印环节，同学们手握小锤敲打花瓣与叶片，压力与烦忧在敲击中悄然消散，这是一场非语言的自我对话。从喧闹归于宁静，DIY叶脉书签环节中，同学们用软刷轻柔刷去叶肉，留下剔透晶莹的叶脉，杂念被层层拂去，内心最坚韧的“骨架”逐渐显现，一枚小小的叶脉书签，是静心的印记，更是内在定力的具象。

八天时间，四项活动，九个学院，近四百名学生，濮阳石油化工职业技术学院系统推进并深情投入心理健康教育工作。五月虽会过去，但活动中被看见的情绪、被点燃的心灯、被唤醒的责任、被释放的压力、被练习的觉察，将沉淀为参与者内心的力量。

从宿舍到教室，从倾听拥抱到群体同行，这里无人是孤岛。当心理工作者学会与自己相处，微光彼此点亮，必将汇聚成照亮校园的温暖星河。心光闪闪照亮前路，朋辈同行未来可期。